Hoe word ik zwanger



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Er komt een moment in het leven van elk gezin als het om kinderen gaat. Dus wat als alles in orde is met gezondheid?

Je moet je niet tot het uiterste haasten of je hier teveel zorgen over maken. De rol van mannen in dit proces is ook belangrijk.

Laat je onderzoeken door een arts. Zelfs als het erop lijkt dat alles in orde is met de gezondheid en er geen geheimen zijn over zwangerschap, is het de moeite waard om door een arts te worden onderzocht. Als blijkt dat de aanstaande moeder algemene gezondheidsproblemen heeft, is het voor de arts beter om het draagproces van het kind te controleren. En de meest verantwoordelijke echtgenoten gaan als koppel naar de dokter.

Drink vitamines. Het is vooral de moeite waard om prenatale vitamines die foliumzuur bevatten af ​​te schaffen. Deze stoffen verminderen het risico op beschadiging van de neurale buis, de spina bifida van een baby. Vitamine E helpt de juiste vorming van de baby.

Blijf bij de cyclus. De beste tijd om zwanger te worden is tijdens de ovulatie. Een typische vrouwelijke cyclus is 28 dagen, dus ovulatie vindt halverwege de cyclus of dag 14 plaats. Als er problemen zijn bij het bepalen van de eisprong, zal een speciale test, die bij de apotheek wordt verkocht, hierbij helpen. Een andere mogelijkheid om het ideale moment te bepalen is het meten van de basale temperatuur. Gedurende de hele cyclus is het hetzelfde, maar na de eisprong stijgt het met 0,3-0,4 graden. Maar deze methode vereist nauwgezet werk, wat lang zal duren. En voor een nauwkeurig resultaat is slechts één cyclus niet voldoende, het is de moeite waard om ten minste drie van dergelijke fasen te meten.

Stel selectie. Je kunt vaak de opmerking tegenkomen dat sommige posities goed zijn voor seks en andere niet. In feite is er in dit opzicht niet veel verschil. De baarmoederhals bevindt zich in een ongebruikelijke positie voor conceptie tijdens seks vrij zelden en is niet afhankelijk van de positie. We kunnen alleen praten over de wet van de zwaartekracht, die de spermastroom in bepaalde gevallen vertraagt.

Til je benen niet op. Het wordt vaak aanbevolen om je benen onmiddellijk na het vrijen op te tillen voor een snelle bevruchting. Maar zo'n positie zal op geen enkele manier het bekken beïnvloeden, en bijgevolg het conceptiemechanisme. Bovendien is deze positie niet geschikt voor vrouwen met hypertensie en een slechte lichamelijke conditie.

Lichaamshouding na geslachtsgemeenschap. De positie van het lichaam van een vrouw na seks is belangrijk. Het is belangrijk dat het sperma niet weglekt, maar lang binnen blijft. Het is beter om direct na het vrijen 10-15 minuten rustig te gaan liggen. Zo'n simpele maatregel zal het sperma in staat stellen sneller hun bestemming te bereiken. En de partner na ejaculatie is beter om geen extra wrijvingen te maken. Ze kunnen ervoor zorgen dat sperma uit het vrouwelijke geslachtsorgaan lekt.

Wassen. Na geslachtsgemeenschap kunnen vrouwen beter een tijdje niet gaan douchen, geen bad nemen of de vagina wassen met een sopje. Dit alles kan de zaadcellen negatief beïnvloeden.

Versla jezelf niet met seks. Uitputtende en gepassioneerde seks tijdens de ovulatie vergroot je kansen om zwanger te worden niet. Frequente ejaculatie vermindert de kwaliteit van het sperma van een man. Om je kansen om zwanger te worden te verdubbelen, hoef je maar één keer per dag seks te hebben.

Vermijd stress. Als het lang niet mogelijk is om een ​​kind te verwekken, leidt dit tot stress, en niet alleen voor een man, maar ook voor een vrouw. Als gevolg hiervan beïnvloedt dit haar ovulatie, er kunnen stoornissen zijn bij een man. Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan wellnessprocedures die het resultaat zullen verbeteren. Waarom ga je niet voor een massage of een acupunctuursessie voor een stel, een paar slokjes wijn kan geen kwaad.

Leef een gezond leven. In dit geval hebben we het niet over uitputtende sportactiviteiten die een gebrek aan ovulatie kunnen veroorzaken. Als er 45-50 minuten per dag wordt uitgetrokken voor training, is het beter om dit niveau te verlagen. Voor conceptie is het beter om een ​​half uur aerobics of wandelen te doen.

Weigering van diëten. Wanneer een vrouw een caloriearm dieet volgt, begint ze af te vallen. Dit verlaagt de niveaus van vruchtbaarheidshormoon. Het is de moeite waard om een ​​van de twee te kiezen: afvallen of moederschap. Als de voorkeur wordt gegeven aan de tweede optie, is het de moeite waard om een ​​voedsel van hoge kwaliteit te kiezen. Snacken onderweg is vanaf nu verboden. Aanzienlijk gewichtsverlies, zoals gewichtstoename, schaadt de kans om zwanger te raken aanzienlijk. Dus aan het begin van zo'n belangrijke periode is het de moeite waard om je gewicht te normaliseren.

Gebruik folkremedies. Waar medicijnen machteloos zijn, kunnen folkremedies helpen. Een populair en effectief afkooksel is eenzijdig orthylium. Twee eetlepels bloemen en bladeren van deze plant moeten worden gebrouwen in 30 ml kokend water. Houd dit mengsel 10 minuten in brand. Vervolgens moet de bouillon 3-4 keer per dag worden geïnfuseerd en gefilterd met een eetlepel. Pompoenpulp wordt ook als nuttig beschouwd. Het bevat vitamine E, dat verantwoordelijk is voor de hormonale balans. In het geval van vrouwelijke onvruchtbaarheid, is het nuttig om de eigenschappen van appelazijn te onthouden. Het past goed bij honing. U kunt in één keer twee theelepels appelazijn en honing toevoegen aan infusies en afkooksels van medicinale kruiden. Ja, en alleen met voedsel zal zo'n additief nuttig zijn.

Blijf geduldig. Voor veel stellen kan het conceptieproces lang duren. U moet niet meteen naar de dokter gaan als de zwangerschap een maand na het begin van de pogingen niet heeft plaatsgevonden. Na het starten van een regelmatig seksleven, moet je jezelf minstens een jaar gunnen voordat je contact opneemt met specialisten.

Beperk snoep. Een beetje eten is normaal en een set producten is ook belangrijk. Je mag snoep niet misbruiken, omdat dit de voortplantingsfuncties negatief beïnvloedt. Een verhoogde bloedsuikerspiegel leidt tot een sterke afgifte van adrenaline. Dit hormoon zal progesteron verdringen. Hij is namelijk verantwoordelijk voor het voorbereiden van de baarmoederholte voor conceptie.

Man en koelte. Het is de moeite waard om een ​​man te overtuigen om strakke kleding op te geven. Zelfs in het warme seizoen is het beter om de meest losse katoenen broek te kiezen. Strakke kleding houdt de testikels warm, wat een negatieve invloed heeft op de spermaproductie en de kwaliteit van het sperma. Vanuit deze posities is het beter om in zo'n cruciale periode de sauna niet te misbruiken.

Seizoen selectie. Vruchtbaarheid is direct gerelateerd aan het seizoen. In de late herfst en het vroege voorjaar wordt het grootste aantal sperma geproduceerd. Ze zijn het meest mobiel in de nazomer en het vroege najaar. De beste tijd voor conceptie is het begin van de winter, ook hier komt het aan op koelte. Dus als je het huis niet op een koude, donkere avond wilt verlaten, heeft het paar iets te doen.

Aandacht voor pijnstillers. Er zijn pijnstillers die bepaalde hormonen negatief beïnvloeden. Ontstekingsremmers kunnen bijvoorbeeld prostaglandinen neutraliseren. Dus tijdens de ovulatie is het beter om dergelijke medicijnen niet te gebruiken.

Stoppen met roken. Het is bekend dat roken een negatief effect heeft op de bevruchting en zwangerschap. Dit komt door het verlaagde oestradiolgehalte. Wetenschappers hebben ontdekt dat de vruchtbaarheid van een vrouw die rookt 30% lager is dan die van een niet-roker. Als de man zo'n slechte gewoonte heeft, verslechteren de indicatoren nog meer.

Weiger alcohol. Als u probeert zwanger te worden, is het de moeite waard om het gebruik van alcohol te controleren. Verslaving daaraan zal ook de vruchtbaarheid negatief beïnvloeden en kan ook de ontwikkeling van het embryo beïnvloeden.

Beperk uw koffie-inname. Koffieliefhebbers moeten ook een keuze maken. Wetenschappers hebben bewezen dat cafeïne slecht is voor de vruchtbaarheid van vrouwen.

Probeer volksborden. Er zijn veel tekenen die, volgens generaties van werkende vrouwen, voorbodes van zwangerschap zijn geworden. Het is de moeite waard om ficus en witte geraniums in huis te kweken en engelen te borduren. Visualisatie van dromen helpt. Er wordt aangenomen dat als je babyspullen koopt en ze in huis plaatst, de baby zo snel mogelijk geboren wil worden. Iemand schrijft brieven aan de ooievaar en iemand legt tekeningen van vissen onder het kussen. Klimaatverandering, het strelen van de buik van een zwangere vriendin helpt. Voor gelovigen is gebed een krachtige helper. Het is belangrijk om niet teveel bij het probleem stil te staan, dan wordt het straks vanzelf opgelost.


Bekijk de video: 6 TIPS OM ZWANGER TE WORDEN. GenerationRNext Ovulatietest. Temperatuurcurve Verloskundige u0026 Moeder


Opmerkingen:

  1. Jasontae

    Tijdig antwoord

  2. Maxwell

    Not an expert?

  3. Maulabar

    je bent niet zoals de expert :)

  4. Martyn

    Interessant is dat ik er niet eens aan dacht ...

  5. Kigakora

    Bedankt voor de uitleg. Ik wist dit niet.

  6. Herrick

    Ik vind dat je niet gelijk hebt. Ik ben er zeker van. We zullen het bespreken. Schrijf in PM.

  7. Panagiotis

    Als er goed resulteert



Schrijf een bericht


Vorige Artikel

De bekendste politici

Volgende Artikel

Casimir